热汗舞蹈

热汗舞蹈是一款专为舞蹈爱好者设计的健身软件，集合多种热门舞蹈课程，如街舞、爵士、拉丁等。用户可随时随地在线学习，跟随专业教练视频指导，享受舞蹈带来的乐趣与锻炼效果。还设有社区交流功能，让用户分享舞蹈心得，结交志同道合的朋友，共同提升舞蹈技能。

简介

定制舞蹈减肥方案 21天跳出好身材

零基础，也能轻松学会，享受舞蹈乐趣的同时，还能塑形减脂！赶快忘了拥挤的健身房，告别枯燥健身，通过跳舞暴汗训练，轻松减脂塑形，跳出健康好身材！

让自己跟着节奏动起来！塑形健美和锻炼肌肉。时刻关注您的日常锻炼。

专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，海量舞蹈视频分享，各类舞蹈专业教程，自学舞蹈与减脂者的福音，分解教学，一步一动，专治零基础，让跳舞更简单

特色

-个性化的舞蹈锻炼计划

设置21天的健身小目标，让身体跟随节奏，感受脂肪燃烧。

-自由练习轻松舞动

日常锻炼只需要 7到 12分钟，无需因花费数小时锻炼而感到枯燥与难以坚持。

-多种舞蹈风格可供选择

尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及我们特别设计的健身舞蹈课程。

-从新手到专业舞者

无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，优先选择适合您的体能和节奏进行练习。

-适用于所有身体部位

由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。

功能

1、适用于所有身体部位

由健身和舞蹈专家设计的热汗舞蹈课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性

2、最流行的快速减肥舞蹈风格

尊巴舞、莎莎舞、拉丁舞、健美操、嘻哈、流行音乐、健美操，以及我们特别设计的健身和舞蹈课程。热汗舞蹈应用程序中的 100多首歌曲和节目

3、舞蹈级别

无论您是新手还是专业人士，您都可以通过我们简单易用的说明在热汗舞蹈应用程序中找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，最棒的是您正在锻炼

亮点

1、一个优质的舞蹈健身运动应用，让你更好的运动参与。

2、可以有效的定制个人计划，实现高效的健身效果。

3、优质的课程内容服务，直观化的视频教学内容。

是否有免费的舞蹈教程？

有，热汗舞蹈app在登录时会向用户提出几个问题，帮助客户了解自身的身体情况，制定相应的健身计划；

同时也会提供许多免费的课程，包括定制减肥舞蹈课程、拉丁舞恰恰基础教程、初级爵士舞课程等，用户可根据自身情况来选择。

所以尽管热汗舞蹈app的课程主要是以收费为标志，但是在前期的学习中，还是有非常多的免费课程可以供客户选择。

怎么开启相机权限

1、在手机桌面打开【热汗舞蹈】。

2、进入界面，点击【个人】。

3、来到个人主页，点击顶部的设置图标。

4、进入设置，点击【隐私】。

5、来到隐私，点击【APP权限设置】。

6、进入应用，点击【权限】。

7、来到热汗舞蹈权限，点击【相机】。

8、进入相机权限，然后把【仅使用期间允许】的按钮开启即可。

更新日志

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1.  热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线！
2. 课程播放页面新增练习进度条展示，明确目标，坚持完训
3. 优化了课程筛选样式，快去找找自己喜欢的课程吧

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