宜准跑步是一款专业的运动健身软件,专注于为用户提供纯粹的跑步体验。支持多种运动模式,包括跑步、健走、骑行等,并具备实时心率监测、一键启动运动、智能连接装备等功能。用户可以通过宜准跑步详细记录运动轨迹和数据,分析跑步情况,制定个性化的训练计划。
亮点
【一键运动】
启动应用自动连接装备,一键开始运动;
【心率监测】
跑中实时心率监测,掌控运动强度;
【智能连接】
与宜准装备自动连接、同步,省事又省心;
【训练计划】
设立了多个训练计划,供不同阶段的跑者选择;
【指标体系】
从最大摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率、运动效果4个指标中分析跑者跑步的情况;
特色
【同步微信运动】
绑定宜准运动与微信排行榜,运动结束数据上传后,即可直接同步至微信运动,和好友进行步数PK。
【智能提醒设置】
在宜准运动APP上可以对手表的静音闹钟、来电提醒、久坐提醒、运动计划提醒等功能进行设置,此外还可以设定运动目标、配速提醒、整公里签到等拓展功能为用户带来更专业化的使用体验。
【浏览运动轨迹】
数据上传后,在手机上可以看到通过GPS手表(G系列/E系列)记录的运动轨迹。
【历史数据管理】
通过月度数据报表、生命树等多元化的展现方式进行数据统计,帮助用户清晰地了解自己的进步,逐步提高运动水平。
【运动数据可视化分析】
通过直观的图表(配速、步频、海拔、心率等)详细分析自己的运动状况。使用心率带等辅助配件相关的运动图表变化也会显示出来。
【每日活动量监测】
与宜准智能运动表同步后,通过图表化清楚了解自己一天各时段的活动情况以及目标的完成进度。
【宜准运动社区】
宜准运动社区是所有运动爱好者的互动交流平台,在这里你不仅可以分享自己的运动生活,同时可以结交志同道合的朋友,还可以创建/发现自己所感兴趣的群组,让你的运动生活更加科学有趣。
优势
1、个人账户信息:可设置账户名称、身高、体重、步长等个人信息。
2、设备管理:添加设备、删除设备。可对设备名称进行修改。
3、数据同步:完成数据与手表的同步,包括网络授时、各种参数、运动数据等。
4、运动计划设置:可设置运动计划、运动目标等运动基本参数。
5、提醒设置:久坐提醒、运动提醒、来电提醒、生日提醒、整点报时、闹铃提醒。
6、运动数据:运动数据可视化分析(可按日、按月统计分析)。G-跑步者:轨迹、距离、卡路里。
7、分享:运动数据可分享到微博、微信、EZON圈子等社交平台上。
8、圈子:可发布说说、分享运动数据。
9、信息中心:根据运动数据分析并提供运动方案及运动饮食等建议。
怎么看心率
1.运动结束后,在第一主页中点击中间的数据(6KM),进入数据总览页,可查看所有上传的运动数据。
2.点击第一条数据,可进入直观查看具体运动数据。
3.从左到右分别是概况、图标、分段三个分页面。
4.点击图中的心率圈(红色箭头处),可以查看心率、配速、步频三个数据的曲线图,以及他们两两复合比对的情况。
5.滑动圆圈,可查看过程中任何一个节点的心率数据。
6.心率与配速。
7.心率与步频。
8.配速与步频。
更新日志
v6.2.6release.build-486-
1、运动数据展示优化;
2、修复已知bug;