自律养成app包括个性化目标设定、任务管理和时间记录等主要功能,可以根据自己的需要设置各种短期或长期的目标,比如早睡早起、坚持锻炼或者每天阅读,数据分析工具,让你能够直观地看到自己在习惯养成过程中的表现和进步,让用户提升生活质量、变得更加自律。
特色
1、每日打卡:轻轻一点,完成每日打卡。
2、全部习惯:展示所有自己想养成的好习惯。
3、习惯补签:再也不怕忘记打卡。
4、添加习惯:自定义添加自己想养成的好习惯。
5、每日一图:每日提供一张精美图片。
6、番茄计时:计入每个习惯投入的时间。
功能
-设置需要养成的良好习惯、目标天数、周期次数,设置完成后选择准备好了开始习惯养成。
-每次完成后可点击打卡,打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据。
-点击习惯养成页面的➕号图标,可在仓库和商店提前选择习惯养成后给自己的奖励物品
-当完成设定的习惯养成计划后,可累积心愿币,并使用心愿币兑换奖励商品
-允许您进行锁机自律和任务清单的记录
-全面记录历史习惯和成就清单的数据情况,让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况。
优势
如果您是学生,可以在学习期间设置自律养成,每日、每月的学习任务定时定量完成,养成良好的学习习惯,成为自律学霸和好习惯王者,养成高效的学习习惯,提高学习成绩;
如果您是上班族,与21天养成好习惯的方法结合,能够让你养成大大小小的好习惯。无论是工作中的任务清单,还是日常生活中运动、看书半小时等自我提升的计划,都能够通过习惯养成模块和锁机自律模块实现您的需求;
如果您会拖延症,自律养成中的锁机自律将是您立马行动的高效伴侣;
不仅如此,您想要达成的好习惯都可以通过自律养成来进行培养,自律养成的目的是希望帮助培养良好的习惯,创造自律的优秀人生。不论是学习、上班还是自我提升需求,都可以通过自律养成来养成高价值的习惯,慢慢地让更多人以良好的习惯、高效的方法去做更多有意义的事情。