Change是一款科学高效的健身与减脂软件,通过跟随专业教练和健身达人的视频课程,你可以轻松学习正确的动作技巧,避免运动伤害,同时达到最佳的锻炼效果,还支持用户根据自身情况便捷地定制每日健身计划,无论是想要在家中进行简单训练还是追求健身房里的高强度练习,都能得到个性化的建议和支持。
特色
1.用户可以上传自己的个人身体数据,给用户进行智能规划,提供合理的意见和建议。
2.采取的是3d建模,所有的动作都可以全方位进行查看,学习起来更加方便。
3.拥有详细的动作展示,让用户可以轻松对照进行学习,每一个动作做得更加标准。
功能
各种塑性训练统一记录,让你知道塑性的重要性,给你更好看的身体曲线;
制定自己的训练计划,便于规划自己的健身方法,提高健身的质量;
观看3D演示的健身细节,便于学习到专业的健身方法,让健身更高效;
快速增肌训练,通过运动进行蛋白质摄入,快速提升体重,让身材更丰满;
查看健身达人分享的健身心得,让你有更多的健身干货,提高健身的意志力;
减脂训练,给你专业的减脂方法,提高运动量,让脂肪燃烧更快,提高减脂的效率;
亮点
【专属商城】
-练前热身,练后拉伸,有氧运动,无氧运动,肌酸,促睾…..各种国际大牌直供,更有定制专属健身装备
【海量健身视频】
-超过5500个健身视频,包含健身、减脂HIT、增肌力量、促睾、keep motivated、改善圆肩私人教练等
【超级硬核】
-肖恩雷登、萨迪克、巨石强森、短腿小萝卜你能想到的超级巨星全部都有,从生活起居到赛前赛后,邂逅国外的运动达人
使用教程
1、打开Change健身App点击“发现”,可查看当前热门排行健身视频,还可关注热门健身网红;
2、点击“课”,可查看Change一系列健身课程,如有需要可购买学习;
3、可为你制定一个训练目标,可以是短期计划也可以是长期计划,还能查看单次训练推荐;
4、在软件商城,可购买一切关于健身的商品,这些商品都是Change精挑细选出来的,并且官方授权,正品有保障。
更新日志
v4.3.29
1.新增相册功能
2.新增在馆人数查看
3.新增水吧
4.新增私教课/团教课/团操课预定
5.新增自由教练场地预定
v4.3.26
1.修复会员无法观看课程的问题。
2.修复支付问题。
3.人脸核验限制每 IP 3次。
4.完善邀请功能,新增邀请奖励