喝水时间app是一款实用的喝水提醒软件，根据用户的性别、体重和作息时间推荐定制合适的喝水目标，还有多种饮品选择，实时记录饮水量，并通过图表形式展示饮水数据，帮助用户养成良好的饮水习惯。
特色
1.喝水提醒智能提醒您的喝水时间
2.根据您的性别、体重估算您每天喝水量并按时间分配
3.自动生成计划目标，不用担心喝水少或多喝水
4.可查看喝水记录知道自己的饮水情况，生成饮水日记
5.喝水宝贵知识点，有趣好玩，强大的喝水app
6.时光日记，记录点点滴滴，心情天气，还有关于Ta的秘密
7.云同步功能，云端同步数据，手动更安全
8.自定义喝水铃声，本地选择爱豆偶像歌曲
9.智能聊天机器人功能，无聊时聊一聊
功能
1、目标制定
根据个人的性别、体重以及作息时间来制定个人的饮水目标
2、饮品选择
提供多种饮品给你进行查看，让你可以更好的对其进行选择
3、图表
通过图标的形式来记录个人每日的饮水量，并记录个人一周的喝水数值
4、互动
在线加入各种社区，可以在其中跟其他的用户一起进行线上互动交流
5、实时提醒
开启饮水提醒，在规定时间内会自动提醒用户进行饮水
优势
1、了解水的来源
人体内的水有三个来源：饮水约占50%，食物中含的水约占40%，体内代谢产生的水约占10%。喝水时间App所设定的所有目标水量都只是饮水而已，您还注意三餐膳食合理搭配含水量丰富的食物，如瓜果、蔬菜、汤菜等。
2、尝试改善
尽管现代人普遍意识到缺水会引起诸多健康问题，但绝大部分的人每日饮水仍不足。您可以试着用喝水时间App认真记录几天，可能会发现你甚至远远达不到每日最低饮水量的健康目标。
3、均匀饮水
喝水应该少量多次，一次喝水不要超过300ml，避免造成肾脏负担。普通人极少会出现水中毒，但对于年纪比较大或者肾功能不全的人，在使用补水疗法时，应先少量增加饮水量，待排尿增加后再慢慢完成饮水目标。
4、循序渐进
或许一开始你喝不完目标水量，但是没关系，循序渐进就能养成喝水的好习惯。周末生活节奏比较随意，如果不能坚持也没关系，工作日尽量完成喝水任务，慢慢就会养成爱喝水的好习惯。喝水时间App的开发就是为了帮助不爱喝水的人养成喝水的好习惯。
喝水时间app使用说明
1、从本站下载安装喝水时间app后，即可一键在线运行使用
2、首先进入软件，点击计划，在表格处按照自身条件填写数据，就能为您自动生成喝水计划
3、然后返回主页，还可看到你今日饮水目标的进度，毫升数量以及喝水次数记录
4、平台还提供了如果汁、牛奶、可乐、奶茶等不同杯型素材供你自由选择
5、点击社区分类选择发现，更有着缺水测评、以及详细的喝水知识详解供你查看学习
6、另外，进入我的分组处，还可看到平台内置了如桌面小组件添加、提醒模式、铃声选择等个性化功能等你来体验哦！
