益儿高成长app是一款专为3到18岁青少年设计的运动健康应用。通过AI技术为孩子提供个性化的运动、饮食和作息方案，促进身高发育，提升身体素质。还提供专业的饮食建议和作息规划，帮助孩子养成健康的生活习惯。健高少儿健身APP支持全年龄跟踪，记录孩子的成长数据，让家长随时了解孩子的发育情况。
功能
1、课程练习
可自行在线查找适合的课程进行跟练，轻松掌握锻炼的方式方法；
2、饮食作息
科学规划饮食作息，帮助孩子通过运动、饮食等多方面实现健康成长；
3、一对一定制
根据孩子的个人特征，可定制专属的运动和饮食计划，规范孩子的成长；
4、年龄跟踪
可以覆盖孩子的各个年龄段，都能清晰的记录身高与健康数据信息；
5、运动方式
多种运动方式提供，可满足不同孩子对不同运动方式的需求，运动更有效；
6、练习目标
支持制定个人练习目标，以便能严格按照要求完成，训练更有效；
特色
1、课程练习:用户可以根据孩子的年龄和体能水平选择合适的课程进行跟练，轻松掌握锻炼技巧。
2、饮食作息:应用科学规划孩子的饮食和作息时间，帮助他们建立健康的生活习惯。
3、一对一定制:基于孩子的个体差异，提供专属的运动和饮食方案，助力健康成长。
4、年龄跟踪:记录孩子的成长数据，包括身高、体重等，帮助监测发展过程。
5、运动方式:提供多种运动项目选择，满足不同孩子的兴趣爱好，提高运动效果。
6、练习目标:支持设定个人训练目标，确保按计划进行，达到预期效果。
亮点
1、专业科学:紧密围绕孩子的成长需要，提供针对性强的运动、饮食和作息建议。
2、多样化运动:提供丰富多样的运动选项，激发孩子的参与热情。
3、详细记录:实时跟踪记录孩子的成长数据，便于分析和调整方案。
4、健康运动:综合运用运动科学、营养学等多个领域的知识，全面提高孩子身体素质。
5、早睡提醒:设置多种提醒方式，帮助孩子建立良好作息习惯。
6、饮水打卡:鼓励孩子每天记录饮水量，养成良好生活习惯。
