心潮

心潮是一款专注于身心健康的软件，通过提供疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法等功能，改善用户的身心亚健康状态，提升工作、学习和生活的表现。适用于焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张等情绪的用户，能够帮助他们恢复理想的情绪状态，实现深度睡眠，提高专注力和效率。

介绍

1 -睡眠 ·好

良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，85%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

2 -读心 ·准

身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。

3 -压力 ·小

考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4 -效率 ·高

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习！

亮点

1–呼吸练习

不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。

2–深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。

3–卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4–专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里，高效率完成工作学习。

5–冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回最佳身心状态。

特色

1、生理监测

源于前沿的PPG监测技术，心潮深层优化算法，十秒之间，发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。

2、快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

3、实用主义

四大压力场景：放松、舒眠、静心及振奋；3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制，超实用的视觉型呼吸学习方式。

功能

关于心潮

心潮取义心如潮汐，由一群充满激情和梦想的小伙伴组成创业团队，目前已完成天使轮融资

心潮的创始人

邹邹，心理学博士&医学博士在读，国际认证催眠师，心理咨询师，心潮核心技术的提出者

我们相信什么

科技的态度是对世界的温度，而穿过无穷尽的数据，去关心自己，关心别人的心理健康依然是一件温暖的事情

关于心潮减压

展示科技之美的心理应用，可快速减压、调节情绪、改善睡眠、生理监测

说明

1、下载并安装软件后首页面如下，可以选择自己喜欢的解压方式；

2、解压界面内我们可以选择快速解压；

3、跟着软件的节奏放松自己吧；

4、我的界面可以查看基本信息。

常见问题

音频播放模式不能正确执行或者计时出现错误

音频播放模式不能正确执行或者计时岀现错误，请到APP中我的-优化使用中赋予允许后台运行和锁定后台任务等等一些权限。

音频无法正常播放

请先升级至最新版本的心潮APP，并检查网络环境。若升级后音频仍然无法正常播放，在【设置】中清除缓存和离线资源后再重新下载播放。若问题依旧，麻烦您将问题反馈给我们，最好能够提供截图并详细说明问题。

应用闪退

打开APP的操作过程中，APP出现自动关闭，而且发生的频率很高。

如果您的问题属于这种，麻烦向我们反馈，并说明具体在哪个环节和操作中出现了问题。

音频播放中断

出现后台运行一段时间音频停止播放的问题，可能是系统相关权限未开启，您可以在APP內的设置-优化使用中根据指引进行后台权限的设置。

为什么要绑定手机号/第三方应用账号？

帐号所绑定的其他第三方帐号或者手机号可以直接用于账号验证登录，同时还保障您的账户安全。

—个账号可以绑定多个第三方应用账号吗？

可以，每个心潮账号最多支持绑定一个手机号与三个第三方应用账号。

我有两个账号，一个是QQ绑定的，一个是手机绑定的，可以合并吗？

不可以，考虑到账号数据安全，心潮不支持两个以上账号的合并。

为什么我想绑定第三方应用账号/手机号时说已经被其他账号绑定

这种情况是因为您的第三方应用账号/手机号曾有其他登录行为，造成与别的账号产生关联因而无法绑定另一账号。必要的话，您可以尝试用换绑的方法，将需要的手机号或第三方帐号从其他账号绑定中解除关联，换绑方法见Q5。

账号所绑定的手机和第三方应用账号是否能更换？

可以，但只支持同类型账号换绑，即手机号换手机号，或者第三方账号应用更换另一个第三方账号应用。

更新日志

v5.1.28

- 修复Bug，提升体验；

- 加强隐私保护。

v5.1.27

-优化“我的”模块，提升隐私与安全；

-新增疗愈音乐和冥想课程。

v5.1.25

-提升产品体验；

-修复烦人BUG。

v5.1.23

-提升产品体验；

-修复新问题。

v5.1.22

-提升产品体验；

-修复BUG。