详情简介
凹凸计划是一款专为懒人设计的运动瘦身APP，提供个性化瘦身计划、专业教练视频教学、饮食菜谱建议等功能。用户只需简单填写身体信息，即可获得量身定制的瘦身方案，随时随地高效燃脂，轻松塑造理想身材。
特色
1、轻松减脂过程：有教练全程监督实时调整，确保计划的适用性
2、有效减脂方案：专业教练根据身体数据制定针对性方案
3、肥胖的原因：多方位分析，锁定肥胖的原因
亮点
【私人定制瘦身计划】
通过简单信息收集，快速了解你的身体，根据你的身体状况量身定制瘦身计划，不限运动场景，随时随地塑造理想身材。
【定制目标开练日历】
根据你的瘦身目标和减脂部位，生成专属运动日历，专业教练合理安排每日运动课程，也可自由挑选心怡课程随时开练。
【专业教练视频教学】
专业健身教练把控课程内容，海量热门运动课程。多样灵活的训练组合，详尽科学的运动指导，专业精准的动作示范，在家就可练，随时随地高效燃脂。
优势
-劳逸结合，科学瘦身
不用天天运动，在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量，用热量缺口达到健康瘦身目的。
-健康饮食管理
海量食物信息数据库，轻松查询食物的热量数据，合理摄入身体所需热量，避免热量堆积造成脂肪形成。
-记录日常，健康作息，直面变化
记录计划开始的每一天，记录体重、体脂、体围等多维度数据变化，直观看见身材变化，让坚持瘦身不再困难，陪伴你瘦身的第一步到每一步。
-专业教学视频，动作讲解分析
大师级健身教练跟练视频，把握课程内容，重点部位针对训练，运动后针对性拉伸，标准的动作演示和精准的动作描述帮助你高效燃脂。
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