G动是一款专业的盆底肌锻炼App。以科学的盆底肌训练课程为核心,提供个性化训练方案,帮助用户随时随地开启性训练,提升两性健康水平,维护盆底健康。包含丰富多样的训练课程和互动分享功能,让锻炼变得轻松有趣。
特色
计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯
难度递增的方案
每类方案中G1—65带领你扎实稳步地迁建盆底肌群
坚持锻炼,效果显著
强大的数据统计功能,随时查看训练信息和排名变化,方便为身体的变化做标记
亮点
1、丰富、贴心的锻炼方案
基础、计划、拓展多种方案有效的适应不同锻炼场景需求。
2、基础方案
适合新锻炼用户短时间体验,帮助用户快速定位盆底肌肉群位置。
3、计划方案
我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助用户养成锻炼习惯 。
4、拓展方案
通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群达到综合提升盆地肌力 。
5、针对不同人群的难度方案
根据测试结果,推荐适合用户的个性化方案 。
优势
定时提醒——自由设定训练闹钟提醒,更加个性化和人性化。
视频指导——视频训练指导,更直观的了解盆底肌锻炼的训练方法。
指导完善——训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,达到标准动作。
课程丰富——三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助你循序渐进坚持锻炼。
数据统计——强大的训练记录功能,可以帮助你及时跟进每一天的训练进度,记录自己的变化和提升。
怎么开启训练提醒
1、打开G动app,来到用户界面,点击右下角的“我的”按钮;
2、进入到我的页面,再点击右上角的“设置”图标;
3、进入到设置页面,点击“提醒和推送”选项;
4、将训练提醒推送选项的右侧的开关按钮打开即可。
更新日志
v6.0.1
1.调整了部分界面
2.优化了用户体验
排序系统任务
重新排序系统Z轴运行中的任务
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访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
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唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
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读取电话状态
访问电话状态
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写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
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访问外部存储
访问外部存储的权限
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使用振动
允许振动
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获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
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获取粗略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
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获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
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改变WiFi状态
改变WiFi状态
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获取精确位置
通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内
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访问定位额外命令
允许程序访问额外的定位提供者指令
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改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
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拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
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使用证书
允许程序请求验证从AccountManager
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开机自动允许
允许程序开机自动运行
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读取日程提醒
允许程序读取用户的日程信息
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写入日程提醒
写入日程,但不可读取
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录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
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显示系统窗口
显示系统窗口
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挂载文件系统
挂载、反挂载外部文件系统
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读写系统设置
允许读写系统设置项
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修改声音设置
修改声音设置信息
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获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
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使用闪光灯
允许访问闪光灯
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